Про Нас

У нашому підході до реабілітації ми активно впроваджуємо скандинавську ходьбу в наші методології та лікувальні програми. Цей вид фізичної активності значно посилює ефективність звичайної ходьби, задіюючи широкий спектр м'язових груп, включно з м'язами плечей, рук, корпусу та ніг. Така інтенсивна м'язова активація не тільки сприяє збільшеній витраті калорій — на 18-67% більше, порівняно з традиційною ходьбою — але також забезпечує значні переваги для серцево-судинної системи, підсилює м'язову силу та еластичність. Окрім фізичних вигод, скандинавська ходьба також сприяє покращенню психічного здоров'я та забезпечує додаткову стабільність під час пересування завдяки використанню палиць, що дозволяє використовувати її як комплексний інструмент в реабілітаційних процесах.